“双手环抱，快速向内向上冲击腹部，这就是关键时刻能救命的‘生命的拥抱’！”近日，在岳西县天堂镇卫生院里，一场别开生面的护理科普活动火热进行。这是县中医院响应中华护理学会2026年“护理科普活动周”号召的一幕。

为贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》，引导护士在全民健康素养提升中发挥积极作用，中医院护理团队以“科普同襄情，智启健康路”为主题，依托紧密型医共体联动机制，先后走进天堂镇、五河镇、白帽镇卫生院，把实用、暖心的健康服务连成线、铺成面，为乡村老年人筑起一道看得见、学得会的安全防线。

健康课堂“干货满”，精准回应“老”需求

在各卫生院，护理团队用乡音土语，深入浅出地讲解老年人生理机能变化和常见疾病特征。面对老年人常常“一把药一起吃”的现象，她们梳理用药规范，帮助老人认清随意增减药量、滥用保健品等风险；针对“吃素更健康”“剩饭剩菜舍不得扔”等饮食认知，传递平衡膳食理念和科学进食方式。同时，就如何把控运动强度、识别运动风险信号，以及防溺水、防火灾、防跌倒等居家安全要点进行全覆盖指导。一句句贴心叮嘱，将晦涩的医学知识化作老人们听得懂、记得住的健康箴言。

急救实训“零距离”，解锁自救互救技能

考虑到老年人是噎食和误吸的高发人群，护理人员把海姆立克急救法作为巡回实训的重点。她们一边拆解“剪刀、石头、布”的操作要领，一边进行真人模拟示范，将急救原理转化为简单易学的身体记忆。在阵阵掌声中，村民们跃跃欲试，纷纷上台演练。找准位置、控制力道、快速冲击……护理人员手把手调整动作，确保每一位参与者都能掌握这个“救命绝招”。一位五河镇的大爷感慨：“这法子实用，以后遇到突发情况心里有底了！”系列实操教学，有效提升了群众自救互救的底气和能力。

义诊科普“送上门”，健康服务暖人心

活动期间，护理团队还将科普阵地延伸至村头巷尾。在五河镇百步村，护理人员搭起义诊台，为闻讯而来的村民免费测量血压、血糖，一边操作一边耐心解读数据：“老人家，您血压有点偏高，平时烧菜少放盐，降压药可不能断。”针对老人们提出的腰腿疼痛、睡眠不佳、慢性病管理等健康困惑，她们逐一细致解答，结合个体情况讲解中医保健知识，并发放图文并茂的健康宣教手册。一份份沉甸甸的“健康锦囊”递到手中，揣进群众口袋。

床旁指导“零距离”，延伸护理服务触角

护理团队走进各卫生院的病房，将专业服务前移至病床旁。针对失能、半失能老人，她们俯下身子，耐心指导家属进行正确的体位摆放、关节被动活动及日常康复训练，一招一式尽显专业与温情。手册同步送进病房，内容贴近日常照护实际，如同一份随身的“护理指南”，帮助家属把科学照护方法带回日常、用在平时。

此次“护理科普活动周”行动，以关爱老年人身心健康为核，由知识传递入手，经技能实操与义诊服务，延伸至床旁照护，步步深入、层层暖心，呼应基层需求，收获当地村民一致好评。未来，医院将继续依托医共体平台，常态化开展下乡义诊、健康科普、基层帮扶等惠民活动，让专业护理的温暖沿着县域医共体的脉络，稳稳守护一方百姓的安康。

（撰稿：王秀群  冯润青   审核：王爱新  签发：朱乐军）