为提升大众对高血压的认知水平，引导群众养成健康生活习惯，岳西县中医院聚焦全国高血压日，围绕“健康体重，理想血压”主题，开展系列健康宣教活动，向群众精准传递高血压防治知识。

视频拆解“升压习惯”误区 

为打破传统科普单向灌输模式，医院宣创新策划并制作《升高血压的6个“好”习惯》反向科普短视频。视频以幽默且犀利的视角，将日常生活中容易被忽视的“隐形升血压行为”，如长期高盐饮食、熬夜刷手机、久坐不运动等，用“好”习惯反讽形式一一拆解，直观揭示这些习惯对血压的潜在危害。短视频在医院官方视频号、院内电子屏推送，凭借生动画面、通俗语言和“反套路”内容设计，吸引大量网友关注，让群众在轻松观看中掌握预防高血压的正确习惯。

门诊送上“健康指南”干货

10月8日全国高血压日当天，医院在输液大厅、门诊大厅等人群密集区域，组织经验丰富的医务人员开展“面对面”科普宣教活动。医务人员不仅为等候就医的群众、陪同家属发放高血压防治科普册页，还结合册页内容，针对不同人群的健康状况进行“一对一”指导，为老年群体讲解高血压常见症状及用药注意事项，为中青年群体分析工作压力、不良生活方式与高血压的关联，同时提醒大家定期监测血压、保持健康心态，让健康知识真正“走进”群众心里。

现场指导“科学监测”方法

自动血压测量机旁，医院专门设置“健康指导岗”，指导群众正确使用自动血压测试仪。“测量前要休息5分钟，不要憋尿”“袖带要绑在肘窝上2厘米左右，松紧度以能插入一指为宜”......医务人员一边示范操作步骤，一边向群众讲解测量血压注意事项，帮助大家避开“测量误区”，确保测量结果准确。同时，医务人员结合测量数据，向群众强调规律生活对血压管理的重要性，如适量运动、控制体重、戒烟限酒等。    

“系列活动通过“线上+线下”“科普+实操”多元化形式，让高血压防治知识更易被群众接受和掌握。我院将持续创新健康宣教形式，常态化开展慢性病防治科普活动，为守护县域群众心血管健康贡献中医力量。”医院负责人说。（撰稿：冯润青  陈静  审核：冯润青  签发：许海）